9月12日訊 33歲的法蘭克福中場格策接受法媒《隊報》采訪，回憶了自己的職業生涯經歷、共事過的教練、傷病和未來。

談多特生涯

能為家鄉俱樂部效力真是太棒了，尤其是在多特這樣一個足球至上的城市。我17歲就開始在一線隊踢球，那時俱樂部沒有足夠的資金引進球員，也沒有參加歐戰的機會，這給了我上場的機會。我當時并沒有意識到這意味著怎樣的責任，只是覺得自己非常幸運，同時也有點緊張，畢竟要面對8萬名觀眾。

名氣是逐漸積累起來的，剛開始踢職業比賽時我還是一名學生，后來人們開始用不同的眼光看待我。我很慶幸自己不是在社交媒體盛行這一代成長起來的球員，沒有這些社交平臺讓我的生活更加簡單，這也保護了我。我一直住在父母家，這讓我保持謙遜，專注于足球，這對保持心理健康非常重要。

18歲那年，我們贏得了聯賽冠軍，我也得到了國家隊的征召。接下來一年，我們又拿到了雙冠王。對我來說，這是最好的開局。第三年，我們打進了歐冠決賽，但我因傷錯過了那場比賽，我職業生涯的前三年真的很瘋狂。

我們的球隊非常年輕，所以大家都是好朋友。克洛普帶領我們取得了非凡的成績，所以在拜仁度過三年后，我想要回到多特。重新贏得球迷們的愛并不容易，我理解他們的感受，回歸的最初幾個月確實很艱難，但隨著時間推移，一切都在慢慢變好。

談共事過的教練們

教練越信任球員，球員就越能取得成功。我憑借自信前行，在我的職業生涯中，我有幸遇到了許多優秀的教練：克洛普、瓜迪奧拉、圖赫爾……其中最能發揮我潛力的無疑是克洛普，在他的指導下，我在四年內取得了巨大的進步。之后，我轉會到了拜仁，在那里遇到了瓜迪奧拉，他對我的幫助也是無與倫比的。

瓜迪奧拉是一個充滿激情的人，對戰術有著近乎癡迷的追求。他對細節的追求讓我印象深刻。在與他共事之前，我對足球有著一定的理解，但與他合作后，這種理解發生了徹底的改變。他能看到所有細微之處，對球場空間的感知方式令我驚嘆不已，我從他身上學到了很多。

后來我還遇到了羅杰-施密特（2020-2022埃因霍溫）和格拉斯納（法蘭克福），他們也很好地發揮了我的能力，讓我在中場8號位或10號位上發揮作用，這些都是我最擅長的位置。齊達內和伊涅斯塔給了我很多啟發，我一直想模仿他們的踢球方式，但沒有真正成功過（笑）。

在我的職業生涯中，我經常被安排在邊路踢球，有時也會擔任偽9或二前鋒。我多面手的特點給予了我很大的幫助，但從長遠來看，專注于一到兩個位置更有助于我發揮最大的潛力，這比試圖做到一切要好得多，因為最終你可能會迷失方向。

談傷病

2017年初，我被診斷出患有肌肉疾病（一種影響肌肉纖維再生的疾病，比遺傳性肌病要輕微），這是多種因素共同作用的結果。多年來，無論是在場上還是場下，我過度透支了自己的極限，最終發現我所做的每一件事都開始對我的身體和精神產生負面影響。我需要停下來休息。為了恢復，我不得不改變日常作息、飲食結構以及訓練計劃……幾個月的休息后，一切都結束了，其實也沒有那么糟糕。

盡管在我的職業生涯中遇到過不少身體上的問題，但我仍然認為自己是幸運的。我只受了一些小傷，只有兩次讓我缺席了幾個月。每一次受傷，我都從中吸取很多教訓，我進行了康復治療，更加深入了解自己的身體，改善我的生活習慣……

這些經歷對運動員的職業生涯來說都是非常寶貴的，它們讓我們變得更好、更堅韌。現在，我的傷病少了很多。也許是因為經驗的積累，或是對身體有了更好的了解，抑或是與團隊的溝通更加順暢……我能夠感覺到何時應該減輕訓練強度或縮短訓練時間，這就是秘訣。

談重返頂級聯賽

我不知道自己是否已經恢復到了原來的水平，但我確實有所進步，而且是積極的進步。人們可能會覺得我本可以做得更好，或者情況也可能更糟。我很幸運能在埃因霍溫體驗國外的足球，當時的主教練是德國人羅杰-施密特，他給了我很多幫助。

我們參加了歐聯杯，在聯賽中取得了第二名的豪成績，那是非常美好的兩年。之后我來到法蘭克福，一切進展得非常順利。我甚至被弗里克征召參加了2022年卡塔爾世界杯，這對我個人而言是一次巨大的成功，因為此前我已經五年沒有入選過德國國家隊了。

雖然比賽結果并不理想，但能再次回到國家隊總是令人高興的，不過現在這已經不再是我的話題了。至于2026年世界杯，我肯定不會參加。不過沒關系，上賽季我們在德甲獲得了第三，這樣的表現很棒。這是我職業生涯第十五個賽季，我感到非常幸福，最近還慶祝了我的33歲生日，能夠繼續踢球，保持健康，生活既美好又輕松，還能要求什么呢？

談未來

我對足球的熱愛如今已不同以往，以前我會帶著孩童般的熱情投入比賽。隨著年齡見長，一切都變得復雜起來。為了與新來的年輕球員競爭，你必須付出更多努力，你必須接受自己不可能永遠踢下去，而這其實也是一件好事。

正因為生涯是短暫的，所以更要好好珍惜。我可能不會踢到40歲，但我可以想象再踢幾年，在這里或其他地方。現在我們在法蘭克福很開心，我還有一年合同，外加一年選擇權。我會一年一年看情況，但我不認為我會一直留在足球界，我認為那不適合我。

我更有可能投身于投資行業、私募股權和風投。五年前，我成立了資產管理公司Companion M，也參與了一些慈善活動。我在非洲資助建立了學校，為法蘭克福的醫院捐款……我還投資了關注氣候解決方案的企業，我希望在職業生涯結束后，人們不僅記得我是一個好球員，也是一個好人。